dieta 2013

[C_L_K]

Ja też kolejny raz walczę. W odchudzaniu jestem mistrzem, bo od ok. 7-8 roku życia robię to cały czas z małymi przerwami Jak na razie od nowego roku -9kg. Zrzucanie po kilkanaście kilo w miesiąc już mi przeszło. Przerabiałem już... Zawsze wraca jak bumerang. Z naddatkiem.
Celem na dziś jest zejście na wynik dwucyfrowy, ale to jeszcze duuużo pracy...

No a tak dla otuchy:

[KolczyK]

u mnie 109kg i się trzyma, bo więcej w garażu siedzę i chacie niż to wszystko warte w aucie siedzę, na moto też będe siedział, Ja pindole. pogoda dziś w miarę, może już jutro zacznę biegać a że w 2007 też mówiłem, że jutro zaczynam biegać to może być słabo, ale parcie mam

[Sprinter]

85kg czyli 10,5kg w dół jeszcze góra 2 kg i trzeb będzie walczyć o utrzymanie wagi (aby nie wzrastała i nie malała też). Jednak jak się chce to się da!

[kiki]

no i dziś waga pokazała 102,5 kg - jestem naprawdę miło zaskoczony. Praktycznie od 2 miesięcy nie zjadłem żadnego batonika itp (nie licząc 4 pączków w tłusty czwartek) - nie pijam słodzonych napojów a i ze 3 tygodnie alko już odstawiony .


Sprinter a jak długo już się odchudzasz?

[zaba80r]

No wreszcie wyniki bravvvo ...pzdr

[kubatron2]

bravo kiki oby tak dalej brachu/

[Sprinter]

Kiki odchudzam się od 2 strony tego tematu czyli z 10 stron a poważnie to gdzieś od 1 stycznia:)

[kiki]

101,6 kg - całkiem fajnie się już czuje . Może niedługo zejdę już na wynik dwucyfrowy

[KolczyK]

u mnie pokazuje się 106 107. oby tak dalej !!! na obiad jem gotowane miecho i warzywa gotowane świeżo pocięte. basen co drugi dzień teraz.

[Lisu]

To ja mam całkiem odwrotny problem, bo od kilku lat staram się przytyć z 5-8kg i mimo upartego żarcia wskazówka wagi nigdy nie chce przekroczyć 85kg

[kiki]

100,3 kg- nie ważyłem tyle już chyba z 5 lat . Jeszcze tylko parę kg i trzeba będzie utrzymywać wagę -a to już chyba będzie trudniejsze niż samo zrzucenie zbędnych kilogramów.

[kubatron2]

ja doszłem do celu 75 kg i trzyma juz tak .wygladam schludnie ani za grubo ani z chudo .ale biegam wieczorami tak czy tak.powodzenia chłopaki trzymam kciuki zwałaszcza za kikiego

[kiki]

kubatron2 mi właśnie pogoda psuje szyki - chciałem sobie rower wystawić i pojeździć a tu lipa- nie da rady bo śnieg spadł

[Sprinter]

ile masz wzrostu kiki? no z tym utrzymaniem wagi nie jest chyba tak najgorzej.. Ja bynajmniej chciałem utrzymać 84kg więc minimalnie więcej zacząłem jeść.. i co? i teraz waże 82kg...

[kiki]

równo 182 cm