dieta 2013

[mozek]

z 92 na 94

[śliniak290]

No to z 102 na 105

[Zając]

Wojtek to nie ten temat.

[Cimaj]

A jak to ten: w przyrodzie musi być zachowana równowaga. Jednemu mniej drugiemu więcej - tak to by w Polsce było mniej Polaków - według klasyków

[wydra]

z 67 na 78

Dziękuję dobranoc

[Zając]

Kolejny he he.

[veeefour]

ze 109 do 105 LOL

U mnie tak do rownej 100 i jest ok

[benito]

105 -> 97

[kiki]

Ładnie Panowie . Motywacja jest to i wyniki są !!!

Gratulacje i ciągniemy dalej z koksem

[emil]

Motywacja w sensie nie mieszczenia się w kombinezon?

[kiki]

Raczej żeby nie być grubym bo grubasy żyją krócej

[puzon]

bo grubasy żyją krócej

Chyba Ty
Ja mam prawdziwą sinusoidę na przełomie kilku ostatnich lat. W tym roku startowałem ze 132 obecnie jest 123 a planuję realnie 115 choć 110 nie pogardzę

[mozek]

Kakie smiale plany, 110 to chyba po rumunii, bo tam nedzie tyloo picie i nic do jedzenia ;

[puzon]

Kakie smiale plany,

Po Rumunii to powinno być 115 a kolejne 5kg na koniec wakacji. Zauważyłem u siebie że bardziej spadają mi centymetry niż kilogramy aczkolwiek opony z brzucha to chyba mechanicznie będę się pozbywał
Przynajmniej obecny stan osiągam bez farmaceutyków tylko dieta i ruch.
A i 1,5 roku już nie palę

[Cimaj]

Puzon opona musi być bo każdy ptaszek lubi mieć swój daszek Niestety ale bez tego zimy nie przetrwa. Więc każdy porządny facet musi go mieć:) Póżniej zaczynają się dziewczyny. U mnie po -15 kg dalej jest choć mniejszy.