dieta 2013

[puzon]

O mateńko to ja wolałbym już połknąć tasiemca

Słyszałem że ludziska stosują ten schemat przy zrzucaniu wagi i rozmiaru.

[Tomek Grudziądz]

O mateńko to ja wolałbym już połknąć tasiemca

Słyszałem że ludziska stosują ten schemat przy zrzucaniu wagi i rozmiaru.

Bo tak robią.Jedna nawet u mojej żony w pracy.

[wydra]

moja dieta to brak diety 68 kg i 188 cm haha 5 posiłków dziennie, brak ćwiczeń, duzo sexu i oto efekty ehhhh nigdy nie będe gruby

[kiki]

Tomek no ale tutaj staramy się schudnąć w miarę zdrowo

[klosiewi]

Kiki walnij mu bana za chwalenie sie u mnie brak diety i jakichkolwiek kombinacji

[damianj]

O mateńko to ja wolałbym już połknąć tasiemca

No cóż... nie było lekko , ale efekt mnie zadowolił Wszystko zależy od tego co się ma w głowie. Jeżeli dobrze się czujemy w naszym ciele to jasne, że można nic nie zmieniać i nic nie robić, ale temat jest o diecie więc się podzieliłem doświadczeniami

[Tomek Grudziądz]

więc się podzieliłem doświadczeniami

No spoko mogę tylko pogratulować wytrwałości

[Lucek]

Tomek no ale tutaj staramy się schudnąć w miarę zdrowo

czy zatem 10kg w miesiac to zdrowo?
nie sadze.

[puzon]

Kiki walnij mu bana za chwalenie sie

Tak tak za.jep bana cieniasowi

[thrillco]

Przez dietę sprzedaję właśnie motocykl i strój. Panowie strzeżcie się!!

Na serio wziąłem się za siebie w lutym 2013 mając 104kg. Zdrowsze jedzenie, mniejsze ilości jedzenia, więcej owoców i ruchu.
W lipcu miałem już wagę 70kg. Później jeszcze kilka kg spadło, ale po świętach znów wskoczyłem na 70
Wszystkie badania lekarskie mam ok

Jedynie problem z ciuchami i motocyklem Nosiłem ciuchy XL, a teraz M/ lub male L. XX wydaję mi się teraz za ciężki ;/

[Bruce]

http://demotywatory.pl/2732099/PODWOJNY ... OJNY-IDEAL

A tak serio zobaczcie tutaj http://smak-zdrowia.blogspot.com/2012/0 ... udzic.html

Babka zrobiła zaje...ty blog na temat nie tylko odchudzania ale zdrowego odżywiania. Okazuje się nie dieta nie jest równoznaczna z głodówką lub chodzeniem głodnym cały czas. Trzeba niestety patrzeć co się je ale to nie jest tak że czegoś nie można. Wszystko można ale w określonych ilościach.
Generalnie polecam dietetyka ale że to kosztuje to pod tym linkiem jest naprawdę ekstra alternatywa. Trzeba trochę poczytać ale nie ma nic za darmo.

Jeśli Wam się nie chce pokażcie to swoim kobietom, ale nie wiem czy dla każdego będzie to dobry pomysł bo wiąże się to z całodobowym monitoringiem i wszystkimi tego konsekwencjami

[kiki]

I jak grubasy ? Ja znowu zlazłem z wagą na 104 kg

[Zając]

Z 98 na 84 obecnie i chcę jeszcze...

[Cimaj]

Z 96->80 i już mi się nie chcę więcej. Trzeciego kombi nie będę kupował ☺

[Miszak]

Z 78 na 71,5